nuevo en esta disciplina

[astra]

Hola gente felicidades por la pagina esta muy interesante todo,cai en esta pagina(bendito sea)buscando que ruta hacer en bici hace poco me regalaron una un poco viejita, compre el uniforme, casco, zapatos, velocimetro,y kit de emergencia tengo 35años hice mi primer recorrido desde el arenal(marineland)hasta cala valgornera,me gusto mucho para se primera vez!!!el segundo fue desde palma hasta el poligono de son noguera (queria llegar a llucmajor),y hoy he salido desde palma por el paseo maritimo hasta en principio andratx pero me perdi cerca de peguera vi el mapa y quise volver a palma via es capdellá-calvia y segun el mapa salir por genova o establiment o secar de la real,en fin me adentre a es capdellá al cabo de unos kms me encontre una cuesta que ni lo intente creo que no estoy preparado di media vuelta y llegue hasta cala fornells desayune 20min y volvi a palma por donde vine,es decir toda la costa todo esto en 3h40min con una velocidad media de 17km/h el recorrido total fue de 73kms,en fin solo queria comentarles si con estos datos les podria pisar los talones en una de sus rutas,claro que antes entrenare las cuestas,me podrian recomendar alguna ruta a seguir??espero unirme a su grupo alguna vez se nota que hay buen rollo entre uds,salu2 a todos y se me cuidan.

[Mofly]

Como veo que nadie te hace caso te respondo yo mismo:

Bienvenido a las carreteras de Mallorca, En las etapas en llano a poco que entrenes no creo que tengas problemas en seguir al grupo en las rutas en llano, piensa que al ir a rubofo te quitan el aire de cara y se ganan mínimo 2 o 3km/h. Además tienes la referencia visual que siempre sirve para exprimirte un poco.

En cuanto a lo de las cuestas pues hay un chico principiante como tu que ha puesto un post, todos los consejos que dan para el también sirven para ti. Supongo que aunque tu bici sea un "poco viejita" tendras desarrollos apropiados para ir haciendo subiditas.

Un saludo y ya nos contaras que tal te va.

[astra]

Muy agradecido por tu comentario Mofly muchos salu2 y nada seguire entrenando, gracias!!salu2 a todos...hasta pronto.

[correcaminos]

Hola Astra y bienvenido.

Te recomiendo que, al principio, solo hagas rutas llanas hasta que cojas algo de forma y poco a poco vayas aumentando la dificultad de los recorridos. El recorrido más llano que puedes hacer es el camí vell de Muro que parte de Santa María. Es una carreterita estrecha, sin tráfico y muy frecuentada por ciclistas. Por si no sabes donde está, te lo explico: A la salida de Sta. María, dirección a Inca, giras a la derecha en una calle muy ancha que sirve de parking para la gente que va al mercadillo de los domingos. Una vez al final, giras a la izquierda y enseguida encuentras el inicio del camí vell de Muro. Podrías llegar incluso llegar hasta Muro pero eso son muchos kilómetros; puedes hacer unos cuantos kilómetros y darte la vuelta y otro día aumentas el kilometraje, dependiendo de las sensaciones del primer día. Después de hacer unos cuantos días de llano, puedes coger otra carretera con repechos suaves e ir aumentando poco a poco los kilómetros y la dureza, hasta que puedas hacer algo de montaña, suave al principio y yendo aumentando la dureza, según te vayas encontrando mejor.

Al principio, lo mejor es que solo hagas llano ya que si empiezas con recorridos duros y no te encuentas a gusto, aborreceras la bici, sin haber tenido oportunidad de disfrutar plenamente de ella.

Ya nos irás contando como van tus progresos. Ah! y estos mismos consejos los puede aplicar Guillermo Anglada que pedía más o menos lo mismo en otro post.

Un saludo a todos.
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correcaminos Bip Bip!

[occiso]

Saludos,

Apenas llevo dos meses y no he realizado ninguna salida, sobretodo porque sé que no estoy preparado. Pero por los post que indican las etapas suelen ser de unos 25 km/h de media y los puertos los suben a unos 15 km/h. Los puertos se suelen subir cada uno a su aire unificándose todos en la cima. Todo esto en etapas que rondan los 100 Km.

Así que más o menos esas son las medias para ser competitivo en una salida y no suponer una molestia, porque seamos claros, cuando hay demasiada diferencia de estados de forma, tener que estar pendiente del rezagado de turno con parones demasiado largos es un coñazo aparte de que se rompe el ritmo.

[mercedes]

Gracias Occiso por explicarlo tan bien

Espero que te unas pronto a las salidas
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[astra]

Gracias por la explicacion occiso,eso es lo que trato de evitar, que alguien este pendiente del rezagado,y en realidad no quiero ser una molestia por eso sigo entrenando para poder unirme con uds.lo de ruta llanas se me esta dando bien,aunque tengo molestias en los hombros despues de pedalear mucho tiempo quizas sea una mala posicion.he visto un post donde recomiendan ir de palma a puigpunyent y subir el tords.no se alguno me podria recomendar cual subida seria conveniente para alguien que se esta iniciando??gracias.podran decir cual es el tiempo promedio que se tarda en hacer uno de sus recorridos?el mas facil por asi decirlo.que tengan bonito domingo!!adeu.

[Mofly]

Buenas Astra, con retraso, pero te contesto y te doy mi opinion.

De las dos rutas que te han dicho: Palma-Puigpunyent o subir els Tords, yo te recomiendo la 2ª.

Si vas de Palma a Puigpunyent te vas a pegar una paliza a subir por rectas y carretera ancho cuestecitas del 3% o 4% como mucho, llegaras al pueblo bien harto de bicicleta.

Si quieres ver como te desenvuelves subiendo cuestas mejor els Tords, tiene alguna curva de herradura, el desnivel ya es mas semejante a un puerto (sin ser nunca duro) y a penas tiene 2km. (por si te pasa como a mi que oia hablar dels Tords y no sabia donde era se llega así: sales de Palma por el Poligono Can Valero, rotonda de Son Moix hacia arriba, pasas Son Roca y tiras hacia Puigpunyent, llegara un momento que a la izquierda veras un desvio hacia Calvia, esta muy bien señalizado y no tiene perdida.)
Llegara un punto que llegas un cruce, si tienes ganas de subir un poco más sigue hasta Palma, subiras otros 2km si llega y coronaras Sa Creu por el lado de Calvia (que nose si se llama así o todo es els Tords). Si por el contrario ya te has cansado puedes volver a Palma por donde venias o continuar por subes y bajas (casi siempre favorables hasta Calvia, de hay a Palma-Magaluf-Portals-Illetas-Palma (todo eso de la costa creo que te lo conoces).

De todas maneras con esos km que ya has hecho no tengas miedo de intentar subir Sa Creu por el lado de Palma (tienes la altigrafia y el plano de como llegar en esta página). Eso si, ni mires el velocimetro ni te marques tiempo, pones todo el desarrollo y tira tira. Yo la primera vez que me meti por alli ni sabia que estaba subiendo un puerto, puse todo el desarrollo y fui a mi ritmo (las abuelas me pasaban estirandole a su carro con los palos de golf).

Mucha suerte, animo y felices entrenos.

[astra]

Hola Mofly la rotonda de son moix te refieres donde esta la gasolinera y el decathlon o la siguiente?en la rotonda de la gasolinera si tiro recto llego a puigpunyent,no me fio mucho de esa ruta hay muchas curvas y arboles que dificultan la visibilidad de lo coches.Hoy intente ir a valldemossa pero quede a 3,5kms empezo a caer gotas gruesas y preferi regresar,en el regreso me devie a santa maria pero paso lo mismo y habian muchas nubes asi que no hubo otro remedio que regresarme a palma,mañana han dado lluvia,asi que me quedare descansando,me esta gustando coger la bici,ruta y hacer fotos.nada salu2 y que vaya todo bien!!!!!!!adeu.

[Mofly]

Si, la rotonda de Son Moix es la del Decathlon. Entiendo que seas miedoso con los coches, yo también lo soy mucho. Pero vamos que por els Tords coches pocos vas a encontrar.

De todas maneras si ya te atreves a subir a Valldemossa (con la carretera que hay una vez que pasas la rotonda de s'esgleita), cogete la carretera de Sóller y hazte el Coll, con el buen arcen que hay y el poco tráfico una vez que pasas el tunel disfrutaras.

Saludos y ya nos iras contando.

[occiso]

Te indico la altimetría que hay para subir al coll dels Torts, dirección Establiments-calviá. La altimetría empieza desde el desvío que hay para llegar a Calvià. Como puedes ver es muy suave, y cuando llegas a la cima bajas un poco y te encuentras un desvio para subir al coll de sa creu -si tienes fuerzas- o descender hasta calviá.

altimetrías

también te indico otro enlace de una de las mejores rutas que puedes hacer -por lo bonita- y no es excesivamente dura. Es de mis favoritas, no te digo más. La ruta es alaró-coll Orient -lo que sería subir la otra vertiente al coll de honor-.

altimetría

PD- creo que hay un error y donde dice "coll de Orient" debería decir Coll de honor

[astra]

gracias gente estoy teniendo muy en cuenta sus opiniones,estoy pensando en hacer las rutas en mi coche para no llevarme chascos de si podre hacerla o no en la bici,jejejede momento todo bien cada vez que salgo hago mas de 50kms,algo es algo estoy cogiendo forma y acondicionando los musculos de las piernas.salu2 a todos.....