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Mexican Juvenil
País: Sexo: Registrado: 08 julio 2012 Mensajes: 60
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Publicado: Mie, 08 Ago 2012 2:54 pm Asunto: |
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Vosotros sois los que sabeis el tiempo necesario para el recorrido, a mi me cuesta levantarme siempre ya sea una hora u otra, jeje.
Yo ire de todas formas.
Saludos. |
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bielote Juvenil
País: Sexo: Registrado: 29 mayo 2007 Mensajes: 104
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Publicado: Jue, 09 Ago 2012 9:02 am Asunto: |
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Pedrito: te vienes o contraprogramas??? |
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mercedes Figura Mítica
País: Sexo: Registrado: 25 noviembre 2006 Mensajes: 1924 Ubicación: aquiiii...ya llego!!!
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Publicado: Jue, 09 Ago 2012 4:17 pm Asunto: |
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Pedro está de vacaciones, se fue el lunes pasado y hasta el próximo no vuelve.
Me ha dicho que iba a dessssconectarrrrr del todo...oooohhhhmmmmm! _________________
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alfonsolaespina Profesional
País: Sexo: Registrado: 24 enero 2012 Mensajes: 325
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Publicado: Jue, 09 Ago 2012 5:08 pm Asunto: |
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Venga vamos que se vaya apuntando mas gente que esta salida va estar guapa, mañana se confirma la hora de salida, 07:00 o 07:30?? |
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Raoldaen Figura Mítica
País: Sexo: Registrado: 15 noviembre 2010 Mensajes: 1999
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Publicado: Vie, 10 Ago 2012 12:57 pm Asunto: |
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Venga, que sea a las 7:00, por lo menos llegaré tempranín a casa. |
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alfonsolaespina Profesional
País: Sexo: Registrado: 24 enero 2012 Mensajes: 325
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Publicado: Vie, 10 Ago 2012 1:02 pm Asunto: |
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Ok, por mi perfecto..habrá que hacer el esfuerzo de madrugar pero merecerá la pena, mañana nos vemos, saludos |
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alfonsolaespina Profesional
País: Sexo: Registrado: 24 enero 2012 Mensajes: 325
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Publicado: Sab, 11 Ago 2012 4:25 pm Asunto: |
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Alguien se anima a hacer la cronica?? Yo no puedo ni con los dedos jajaj...yo dejo aqui los datos que me salieron: 108,15km en 4:17:32, una velocidad media de 25,1 km/h, una cadencia media de 87 rpm y una frecuencia cardiaca media de 157 ppm.
Mi conclusion final es excelente, la primera vez que realizo esta etapa entera, siendo mi marca en los 14,10 km de la subida al Puig Major en 56:49, creo que no esta mal.
La proxima mas y mejor.
Pd: no nos hemos hecho ni una triste foto |
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Mexican Juvenil
País: Sexo: Registrado: 08 julio 2012 Mensajes: 60
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Publicado: Sab, 11 Ago 2012 6:34 pm Asunto: |
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Bien, que envidia macho. Mi cronica termina cruzando las vias de bunyola, un radio de la rueda trasera se partio y la rueda se deformo un poco, con lo cual no pude continuar, asi que justo pasando el restaurante que hay, tuve que parar y dar media vuelta, pues me rozaba con las tirantas, que mala suerte.
Espero que la proxima sea pronto.
Saludos.
Alex. |
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alfonsolaespina Profesional
País: Sexo: Registrado: 24 enero 2012 Mensajes: 325
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Publicado: Sab, 11 Ago 2012 6:41 pm Asunto: |
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Pues vaya mala suerte, la siguiente vez en ese paso de las vías hay que pasarlo casi parado. Ahora tendrás que hacerte con unas ruedas de carbono jeje, esta salida hay que repetirla..un saludo |
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Raoldaen Figura Mítica
País: Sexo: Registrado: 15 noviembre 2010 Mensajes: 1999
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Publicado: Sab, 11 Ago 2012 6:43 pm Asunto: |
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La verdad que fue una etapa dura y encima la hicimos más dura todavía. Quedamos 7 en la Croissanterie, a saber, Xavi, Mofly, Alfonso, Paco Juan, Alex, Xisco Bigals, su hijo (siento no acordarme de su nombre) y un servidor. Nos fuimos a buen ritmo dirección Bunyola y de allí al Coll de Sóller. Lástima que al pasar las vías del tren en Bunyola, Alex tuviera la mala suerte de romperse un radio de una rueda. Xisco intentó arreglarlo, pero al final no fue posible. Aprovecho para darle ánimos a Alex y tranquilo, que el Puigmajor seguirá ahí durante mucho tiempo.
Iba a afrontar la subida del Coll de Sóller a ritmo tranquilo, pero el hijo de Xisco quería caña y yo me ofrecí para tirar fuerte. Íbamos a 18 por hora y el chaval aguantaba. Después empezó a perder metros y yo aproveché para seguir fuerte y hacerme una serie para probarme, a ver si eliminaba algún resto de anginas. Llego con Xavi a la cima en 17:11. Recuperar, despedir a Xisco y a su hijo que se daban la vuelta y los cinco que quedábamos emprendimos marcha al Puigmajor.
La subida al Puigmajor la mas rápida que hice nunca. Empezamos fuerte al principio con Mofly y yo tirando y Xavi muy atento a la jugada. A los 4 km dejo el grupo porque a ese ritmo me estaba saturando de ácido láctico y las piernas no respondían bien, 14 km son muchos para mi. Después de unos metros de descanso sigo a un ritmo mas tranquilo y llevadero. En un par de km mas arriba me pilla Alfonso y hacemos el resto de la subida juntos. Al final hice 56:43, había bajado en mas de 6 minutos mi mejor tiempo. Mofly y Xavi habían llegado 4 minutos antes.
Después de un pequeño descanso para abajo nos vamos. Justo en el túnel de Monnaber nos pilla un ciclista que va con nosotros hasta Can Gallet. En la zona de repechos me encontraba a tope y tiré muy fuerte. Nada como un acelerón para sentirse bien. En Can Gallet merendamos tranquilamente y departimos alegremente.
La vuelta se hizo dura con el calor y el viento en contra, para poner la puntilla a una jornada de machaque puro. Hacía tiempo que no me exigía tanto, pero me ha sentado muy bien. A cada km que pasaba mi cuerpo mejoraba y eso es lo importante.
Un saludo,
Ramiro |
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alfonsolaespina Profesional
País: Sexo: Registrado: 24 enero 2012 Mensajes: 325
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Publicado: Sab, 11 Ago 2012 6:52 pm Asunto: |
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Muy buena crónica!!!no hay mucho mas que añadir...yo la verdad que la subida al Puig Major para ser mi primera vez estoy muy pero que muy contento, asique la siguiente vez a bajar esos 56:49. Un saludo y espero veros pronto. |
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Mofly Figura Mítica
País: Sexo: Registrado: 06 mayo 2009 Mensajes: 1145
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Publicado: Sab, 11 Ago 2012 7:35 pm Asunto: |
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Pues muy buena crónica Ramiro, poco más que añadir, gracias a dios que te has puesto a tirar a la vuelta, porque yo me lo he dejado todo subiendo. Así que a la vuelta yo iba a rueda cantando los grados que íbamos sufriendo, hasta a 39Cº hemos llegado.
Pero bueno, creo que hoy todos hemos quedado contentos de nuestra subida y de nuestro tiempo. Yo he bajado de 57:00min a los 52:46 de hoy. Y las condiciones no eran las más idóneas, además del calor viento caliente y en contra (no me había pasado nunca en el puig major)
Y Xavi con su disciplina italiana a rajatabla, a subido 10km sin que le diera el viento en el careto ni una sola vez .
Un saludo y animo a Alex, tu tranquilo que vamos al puigmajor las veces que haga falta. |
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