Cargando...

Memlabs.net
Mallorca en bici:

http://www.mallorcaenbici.com :: Ver tema - Posición del sillin
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Grupos de UsuariosGrupos de Usuarios   PerfilPerfil   Entre para ver sus mensajes privadosEntre para ver sus mensajes privados   ConectarConectar 

Posición del sillin

 
Publicar nuevo tema   Responder al tema    Foros de discusión -> Material
Ver tema anterior :: Ver tema siguiente  
Autor Mensaje
mivisa
Globero
Globero



País:
Sexo:
Registrado: 10 septiembre 2008
Mensajes: 22

MensajePublicado: Mar, 25 Nov 2008 11:02 am    Asunto: Posición del sillin Responder citando

Buenos días,
Tengo una duda sobre la posición del sillin. Os explico: una vez finalizadas mis últimas salidas tengo un dolor horrible en la parte derecha de mi cul_. Al día siguiente no puedo ni ponerme encima de la bici.
Me han comentado que mire bien si la punta del sillin está centrada, si está paralelo al suelo, incluso si las dos bielas son iguales.
Lo he mirado todo y creo que está todo OK. Sin embargo el dolor persiste, y no se si mover un poco el sillin hacia abajo, girarlo o que hacer.
Algún consejillo?
Muchas gracias
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
correcaminos
Figura Mítica
Figura Mítica



País:
Sexo:
Registrado: 05 abril 2005
Mensajes: 3536
Ubicación: Palma de Mallorca

MensajePublicado: Mar, 25 Nov 2008 11:18 am    Asunto: Responder citando

Hola Mivisa y bienvenido.
Cita:
y no se si mover un poco el sillin hacia abajo, girarlo o que hacer.

Cualquier cosa menos quitarlo Envidioso o Pervertido
Es extraño que el dolor sea en uno de los lados si, como dices, está perfectamente recto. Podría ser que vayas exageradamente alto o que, como casi todo el mundo, tengas una pierna más corta que la otra pero, en tu caso, un poco más de lo normal.
Una prueba sencilla que puedes hacer (no es 100% exacta, pero ayuda) es ponerte el culotte y las zapatillas que usas en la bici; te sientas en el sillín, pones los TACONES en los pedales e intentas pedalear lentamente hacia atrás. Si la altura es, más o menos correcta, la pierna te tiene que quedar completamente estirada pero SIN DESPEGARSE el pié en ningún momento del pedal. Ten en cuenta que al girar, la cadera debe permanecer recta y no tienes que forzarla hacia abajo para que el pié no pierda contacto con el pedal. Si al girar se despegan tanto uno como el otro, es que vas muy alto y si solo se despega uno, el problema está ahí.
Haz esta sencilla prueba y si no funciona, contáctanos de nuevo que, seguro que entre todos (y somos muchos) encontraremos la solución.

Un saludo.
_________________
correcaminos Bip Bip!
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado Visitar sitio web del autor
mivisa
Globero
Globero



País:
Sexo:
Registrado: 10 septiembre 2008
Mensajes: 22

MensajePublicado: Mar, 25 Nov 2008 2:10 pm    Asunto: Responder citando

Gracias por el comentario Correcaminos.
No se me había ocurrido bajar un poco el sillin. Lo probaré y si el finde puedo salir voy a mirar que tal me va.
Muchas gracias
Volver arriba
Ver perfil de usuario Enviar mensaje privado
Mostrar mensajes de anteriores:   
Publicar nuevo tema   Responder al tema    Foros de discusión -> Material Todas las horas son GMT + 2 Horas
Página 1 de 1

 
Cambiar a:  
Puede publicar nuevos temas en este foro
No puede responder a temas en este foro
No puede editar sus mensajes en este foro
No puede borrar sus mensajes en este foro
No puede votar en encuestas en este foro
Tu no puedes subir archivos en este foro
Tu no puedes descargar archivos en este forom

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
phpBB port v2.1 based on Tom Nitzschner's phpbb2.0.6 upgraded to phpBB 2.0.4 standalone was developed and tested by:
ArtificialIntel, ChatServ, mikem,
sixonetonoffun and Paul Laudanski (aka Zhen-Xjell).

Version 2.1 by Nuke Cops © 2003 http://www.nukecops.com





Entra
Todos los logos y marcas son propiedad de sus respectivos dueños. Los comentarios son propiedad de quienes los escriban, lo demás © 2002 por mi.
Puedes poner en tu web nuestras noticias usando el backend.php o ultramode.txt
Web site engine code is Copyright © 2003 by PHP-Nuke. All Rights Reserved. PHP-Nuke is Free Software released under the GNU/GPL license.
Nuke ET Copyright © 2004 por Truzone.
 Página Generada en: 0.071 segundos 23 llamadas a la base de datos