Publicado: Dom, 28 Dic 2008 8:43 pmAsunto: El rodillo...ese "amigo"
Gracias a él no pierdes la forma...
no te mojas si llueve...
no pasas frío...
eliges llano o montaña...
no hay que madrugar...
no hay tráfico...
no importa si es de noche...
no te ponen las maletas en la puerta...
bien mirado, todo son ventajas
Entonces...PORQUÉ ESTOY HASTA LOS ....... DEL .... RODILLO??? _________________
País: Sexo: Registrado: 29 junio 2006 Mensajes: 1004
Publicado: Dom, 28 Dic 2008 10:19 pmAsunto:
-El rodillo ese "amigo"-
Yo nunca (mientras pueda) tendre ese "amigo"
Cita:
no te mojas si llueve...
El viernes camine y corri por montaña-cazando- unas tres horas sin parar me llovio y me moje completamente asta los calzoncillos
no pasas frío...
El ciclismo y el invierno son incompatibles y te lo dice alguien que ha pasado frio, frio pero mucho frio en una bici. no sentir los pies no poder abrir las manos.
Cita:
eliges llano o montaña...
no hay que madrugar...
no hay tráfico...
no importa si es de noche...
no te ponen las maletas en la puerta...
bien mirado, todo son ventajas
Las sensaciones no tienen ni punto de comparación.
Yo creo que lo mejor es elegir un deporte alternativo asta que mejoren los dias.
País: Sexo: Registrado: 27 octubre 2008 Mensajes: 110 Ubicación: marratxi
Publicado: Lun, 29 Dic 2008 9:42 amAsunto:
yo la verda creia que iba a ser peor lo de andar en bici en invierno ya que corriendo pasaba mucho frio, a lo que si le temo es a la lluvia y cuando amenaza lo que hago es no alejarme mucho a fin de que si se pone a llover en 30o40minutos este en casa y si no siguo dando vueltas en un radio de 20kl. el rodillo no lo e probado aunque si e corrido en cinta y no lo soportaba
Yo creo que lo mejor es elegir un deporte alternativo asta que mejoren los dias
Sí, el ajedrez!!!
No le doy al rodillo por no pasar frío (esto es Mallorca!), sino por el tema del hombro, así que es lo que me queda hasta pasado fiestas por lo menos _________________
País: Sexo: Registrado: 29 junio 2006 Mensajes: 1004
Publicado: Lun, 29 Dic 2008 3:38 pmAsunto:
Cita:
corriendo pasaba mucho frio,
Hola Beu ¿ que corrias? Velocidad, medio fondo, fondo.....
Yo es que fue mi primer deporte estuve federado en atletismo a lo largo de los noventa y finales de los ochenta, fui del Playa de Palma y del Inter spor.
Yo corria basicamente carreras populares desde millas urbanas pasando por medias maratones y la maraton de Calvia en seis ocasiones mi mejor marca 2h 49'25". en media 1h 16 ' y en millas nunca logre bajar los 5 mint. tambien corri algo de pista ( En principes) y diferentes crosses en temporada invernal.
Cita:
No le doy al rodillo por no pasar frío (esto es Mallorca!), sino por el tema del hombro, así que es lo que me queda hasta pasado fiestas por lo menos
País: Sexo: Registrado: 26 diciembre 2005 Mensajes: 364
Publicado: Lun, 29 Dic 2008 7:05 pmAsunto:
arcabuz escribió:
Cita:
corriendo pasaba mucho frio,
Hola Beu ¿ que corrias? Velocidad, medio fondo, fondo.....
Yo es que fue mi primer deporte estuve federado en atletismo a lo largo de los noventa y finales de los ochenta, fui del Playa de Palma y del Inter spor.
Yo corria basicamente carreras populares desde millas urbanas pasando por medias maratones y la maraton de Calvia en seis ocasiones mi mejor marca 2h 49'25". en media 1h 16 ' y en millas nunca logre bajar los 5 mint. tambien corri algo de pista ( En principes) y diferentes crosses en temporada invernal.
Cita:
No le doy al rodillo por no pasar frío (esto es Mallorca!), sino por el tema del hombro, así que es lo que me queda hasta pasado fiestas por lo menos
Te deseo que pronto se mejore ese hombro.
Saludos.
Saludos arcabuz,tenia un amigo a finales de los ochenta que fumaba como un carretero y ademas le iba la marcha nocturna cosa mala,y aparte de tabaco fumaba otras cosas pues bien,el tipo era y creo que sigue siendo un fuera de serie,si se hubiese cuidado cuando era mas joven no se donde hubiese llegado,ya hace muchos años que he perdido el contacto,pero se que en el 2003 arraso en los campeonatos mundiales de master 40,fue campeon del mundo de 5000,10000 y cross country,con una marca de 15 minutos en los 5000 y de 33minutos en los 10.000,seguro que te sonara el nombre pues en Baleares lo ha ganado casi todo,me refiero a Antonio Lupiañez,si este chaval se hubiese cuidado,cuando era mas joven hubiese ganado lo que se hubiese propuesto,a nivel internacional,sin apenas entrenar y sin cuidarse ganaba o estaba con los mejores en todas las carreras,un autentico fuera de serie.
País: Sexo: Registrado: 05 abril 2005 Mensajes: 3506 Ubicación: Palma de Mallorca
Publicado: Lun, 29 Dic 2008 7:15 pmAsunto:
Cita:
-El rodillo ese "amigo"-
Yo nunca (mientras pueda) tendre ese "amigo"
Cita:
no te mojas si llueve...
El viernes camine y corri por montaña-cazando- unas tres horas sin parar me llovio y me moje completamente asta los calzoncillos
no pasas frío...
El ciclismo y el invierno son incompatibles y te lo dice alguien que ha pasado frio, frio pero mucho frio en una bici. no sentir los pies no poder abrir las manos.
Pues, por una vez, querido amigo, no estoy de acuerdo contigo Yo encuentro que los rodillos son el mejor aliado del ciclista, no solo en invierno sino en recuperaciones tras accidentes, vaguitis aguda etc.
Ten en cuenta que no todos estamos capacitados para practicar en invierno deportes "alternativos". Yo, por ejemplo, hace muchos años, en invierno corría a pie y me hacía tranquilamente 15 o 20 kms. en carretera o un par de horas por la montaña pero ahora, en cuanto corro un poco se me cargan las rodillas y tengo que dejarlo. En cuanto a la natación, que también es buenísima en invierno, pues la verdad es que no estoy capacitado para hacer más de 15 minutos
Como yo hay mucha gente más y, ¿Qué mejor que los rodillos para poder mantener la forma en tiempos difíciles? Ten en cuenta que hasta los profesionales los usan en determinados momentos. Ya sé que no son las mismas ensaciones pero más vale una buena sesión de rodillos que quedarse tirado en el sofá un día tras otro debido al mal tiempo o, simplemente, a que no tienes tiempo suficiente para hacer un entreno medianamente decente, que, en invierno, a las 5 y media ya es de noche........
O sea, que los rodillos son una herramienta tan imprescindible para el ciclista como lo puede ser la misma bicicleta.
Un saludo. _________________ correcaminos Bip Bip!
País: Sexo: Registrado: 29 junio 2006 Mensajes: 1004
Publicado: Lun, 29 Dic 2008 11:12 pmAsunto:
Hola jam,
Cita:
seguro que te sonara el nombre pues en Baleares lo ha ganado casi todo,me refiero a Antonio Lupiañez,
Como no ja,ja, ja, ¡ vaya maquina de correr !, no hablè mucho con el,pero recuerdo que tenia(y tiene) una voz un tanto peculiar como nasal aguda creo que tenia un problema en el paladar, recuerdo que estaba largas temporadas sin aparecer por las carreras pero cuanto venia si no ganaba estaba entre los tres primeros, creo que es de la zona de Calvia, segun ultimas noticias de vez en cuando sale en alguna "popular" creo que hera mayor que yo debe de rondar los cincuenta pero el tio siempre esta entre los primeros, y tienes razon si se hubiese cuidado de joven seguramente que habria destacado a nivel nacional.
Veo que estas-puesto- en eso del fondo ¿ Tu corres? si es asi cuando vengas a Mallorca "hechamos" unas carreritas juntos, porque unas corridas juntos...como que no suena bien ja, ja, ja, ja,
País: Sexo: Registrado: 29 junio 2006 Mensajes: 1004
Publicado: Lun, 29 Dic 2008 11:21 pmAsunto:
Cita:
Yo encuentro que los rodillos son el mejor aliado del ciclista, no solo en invierno sino en recuperaciones tras accidentes, vaguitis aguda etc.
Si claro, que duda cabe que los rodillos son utiles, de hecho los profesionales los usan, yo no estoy en contra de tales artilugios, pero mi experiencia personal con ellos es un gran aburimiento sobre un enorme charco de sudor con la bici toda pringada, siempre lei en revistas especialisadas en ciclismo que es aconsejable usarlos con velocipedos un tanto "robustos" porque al estar estaticos la "flaca" esta sometida a unos movimientos laterales perjudiciales para: el cuadro, las horquillas, las llantas y los bujes, tambien si nos movemos mucho puede afectar a la direción, tales movimientos en ruta son absorvidos por la inercia de la bici al rodar que es para lo que fue diseñada.
País: Sexo: Registrado: 27 octubre 2008 Mensajes: 110 Ubicación: marratxi
Publicado: Mar, 30 Dic 2008 9:41 amAsunto:
arcabuz creo por tus marcas que hemos sido similares lo que mejor se me daba era el cros y en cuanto a tiempos 1:15 en media 2:50 en marathon 34:10 en 10000 y 16:15 en 5000las millas ni te cuento se me daban fatal. en cuanto a lupiañez un maquina totalmente diacuerdo con jan si se hubiera cuidado a saber lo que habria hecho yo le conozco e entrenado algunas veces con el. solamente rodajes por supuesto.playa de palma seguro te suenan estos nombres vicente ogazon jesus berzosa este ultimo compañero de entrenos al que arrastro hacia la bici cuando puedo
Ultima edición por beu el Mar, 30 Dic 2008 8:03 pm, editado 1 vez
País: Sexo: Registrado: 29 junio 2006 Mensajes: 1004
Publicado: Mar, 30 Dic 2008 6:18 pmAsunto:
Cita:
14:15 en 5000l
¡¡¡¡MARCON!!!!! Si señor.
Cita:
vicente ogazon jesus berzosa este ultimo compañero de entrenos al que arrastro hacia la bici cuando puedo
Vaya que si los conosco, a Jesus hace tiempo que no le veo hera mi compañero habitual de entreno, todo cualidades para el medio fondo, si no recuerdo mal tenía 1h.10 en media 4 mint. "pelaos" en 1500 las millas sobre 4'20" y asta hace pocos años se corria un mil en menos de 2, 40. dale recuerdos de Rafa y dile que se registre en esta web. el otro dia estuve rodando con Fernando Mejias y Pedro Carter, por el parque del- Rafael Escalas- Fernando me invito a fichar por el club de atletismo Fidipides, lo cual se lo agradeci y le dije que me lo pensaría.
Seguro que nos conocemos y hemos corrido mas de una carrera juntos.
Saludos.
País: Sexo: Registrado: 27 octubre 2008 Mensajes: 110 Ubicación: marratxi
Publicado: Mar, 30 Dic 2008 7:29 pmAsunto:
hayer me calentaste y hoy sali a correr con jesus tambien vi a fernando en la prciuncula una horita no tuve malas sensaciones pero ahora estoiy muerto le comente a jesus lo de tus marcas pero claro por el nic no te conocia ahora se lo dire y a ver si quedamos un dia los tres para ir en bici tambien estuve en el fidipides por supuesto que conozco a fernando y a pedro aunque a este ultimo menos jesus sigue en su linea un picao hasta que se muere la cuestion hacerte sufrir y en la bici no veas como sube. olvida lo de 14:15 eso fue un herror de imprenta ademas ya te habras dado cuenta que con los otros tiempos eso no podia ser 16:15
Ultima edición por beu el Mar, 30 Dic 2008 8:01 pm, editado 1 vez
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Bip Bip!
pues bien,el tipo era y creo que sigue siendo un fuera de serie,si se hubiese cuidado cuando era mas joven no se donde hubiese llegado,ya hace muchos años que he perdido el contacto,pero se que en el 2003 arraso en los campeonatos mundiales de master 40,fue campeon del mundo de 5000,10000 y cross country,con una marca de 15 minutos en los 5000 y de 33minutos en los 10.000,seguro que te sonara el nombre pues en Baleares lo ha ganado casi todo,me refiero a Antonio Lupiañez,si este chaval se hubiese cuidado,cuando era mas joven hubiese ganado lo que se hubiese propuesto,a nivel internacional,sin apenas entrenar y sin cuidarse ganaba o estaba con los mejores en todas las carreras,un autentico fuera de serie.
Yo encuentro que los rodillos son el mejor aliado del ciclista, no solo en invierno sino en recuperaciones tras accidentes, vaguitis aguda 
